گروه سبز مازندران

آیا پودر پروتئین برای شما مفید است؟یک متخصص تغذیه ثبت شده در مورد اینکه آیا ارزش سرمایه گذاری را دارد یا خیر، بررسی می کنداگر صنعت تناسب اندام و سلامتی یک طلسم داشت، پودر پروتئین آن بود. این مکمل در میان افراد فعال، چه ورزشکاران و چه ورزشکاران معمولی، محبوب است. پودر پروتئین همچنین به عنوان یک مکمل ضروری برای اهداف بی شماری از جمله کاهش وزن، افزایش وزن و حفظ عضله شناخته می شود.با این حال، اگر در دنیای پیچیده مکمل ها تازه کار هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا پودر پروتئین چیزی است که واقعاً به آن نیاز دارید؟ برای کمک به شما، ما از متخصصین تغذیه ثبت نام شده 411 را در این مکمل درخواست کردیم. پیش از این، متخصصان فواید و خطرات بالقوه پودر پروتئین را توضیح می دهند، به علاوه اینکه چگونه می توانید بفهمید که آیا اصلاً به پودر پروتئین نیاز دارید یا خیر.پروتئین چیست؟پروتئین یک درشت مغذی ضروری است، به این معنی که بدن به مقدار زیادی به آن نیاز دارد. (درشت مغذی‌های دیگر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، ICYDK هستند.) طبق گزارش کتابخانه ملی پزشکی، پروتئین از بلوک‌های ساختمانی به نام اسیدهای آمینه ساخته شده است و 20 مورد از آنها وجود دارد که انسان از آنها استفاده می‌کند. Linzy Ziegelbaum، متخصص تغذیه، M.S., R.D., C.D.N می گوید که یازده مورد از این اسیدهای آمینه غیر ضروری هستند، به این معنی که بدن می تواند آنها را به تنهایی بسازد. 9 مورد باقی مانده که به عنوان اسیدهای آمینه ضروری شناخته می شوند، توسط بدن تولید نمی شوند، بنابراین ما باید آنها را از طریق غذا دریافت کنیم.طبق گفته Ziegelbaum، اسیدهای آمینه در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارند. به عنوان مثال می توان به عملکرد سیستم ایمنی، متابولیسم، ساخت و گروه سبز مازندران...

بسم الله الرحمن الرحیم          تارنمای کنونی برای پژواک اندیشه های گروه سبز مازندران و اندیشه های همسو با گروه سبز مازندران و همچنين  گزيده تازه های زيست بومها از ساير رسانه ها  ساخته شده است.
The current website has been created to echo the thoughts of the Green  Group of Mazandaran and the ideas aligned with the Green Group of Mazandaran , as well as the latest selected news  of environment  from other media

گروه سبز مازندران...

روز جهانی محیط زیست مبارک

شعار روز جهانی محیط زیست برای امسال " راه حل آلودگی پلاستیک" است. (Solution to plastic pollution)
https://t.me/gorohesabzmazandaran
گروه سبز مازندران

گروه سبز مازندران...